Tenere la testa e l'auto abbastanza spazio, quasi la distanza di un pugno, per evitare urti da toccare la strada e non per rendere la linea di vista troppo basso. Allo stesso tempo, su spalle e gomiti sono rilassate, e l'altezza del volante è di circa 10 cm più basso rispetto alla spalla.
1. Premere la frizione con il piede sinistro mentre si preme il pedale del freno (freno) con il piede destro. In questo momento, mantenere la flessione e continuano ad esercitare una forza. La parte anteriore e posteriore posizioni del sedile sono adatti. Non andare troppo lontano, perché non è possibile passaggio su di esso quando calpesti i freni, non avvicinarti troppo, altrimenti sarà molto difficile per il corpo a muoversi in avanti.
2, è necessario regolare il poggiatesta, perché in grado di proteggere efficacemente la parte vulnerabile del rachide cervicale in caso di incidente. Regolazione standard: l'altezza del poggiatesta deve essere allineata con la parte superiore del padiglione auricolare o la linea di centro del poggiatesta deve essere in linea con il sopracciglio.
